雪梨奶昔做法图解,香蕉梨奶昔做法大全

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-06 08:00:21

雪梨奶昔做法图解,香蕉梨奶昔做法大全(1)

减肥期间,看了好多果汁,想喝!!!戒糖,又想要凉爽甜甜的口感,就摘了老妈种的薄荷“偷”了冰箱收藏的雪梨,嗯!!!就是这个味道!!!甜而不腻,爽而不凉,夏天的绿色冬天的雪!

By 爱吃的小花栗

用料

做法步骤

雪梨奶昔做法图解,香蕉梨奶昔做法大全(2)

1、简单啦! 洗薄荷叶(不要揉!不然会不好看而且味道也会冲散很多) 梨子去皮切块儿(大小你随意啊,可以放里去让它打就行,这里就不考虑美观了)

雪梨奶昔做法图解,香蕉梨奶昔做法大全(3)

2、在榨汁机里放梨子,牛奶,蜂蜜,柠檬汁,两片薄荷叶(留一片是要摆造型呀!)然后…打它!

雪梨奶昔做法图解,香蕉梨奶昔做法大全(4)

3、最后摆上剩下的那片薄荷,就是成品啦! 颜值很高的!白色的奶昔里有零零星星的绿色,像绿箭口香糖!哈哈哈哈哈哈哈哈,反正就是很好看! 上面一层梨渣的沫沫配上奶沫口感很香!还有薄荷的味道,凉凉爽爽的,棒!

雪梨奶昔做法图解,香蕉梨奶昔做法大全(5)

4、还可以冰镇呦!打好放冰箱半个小时左右,味道也一级棒!夏天就是要这么凉爽!

小贴士

没什么要注意的,自己依据口味制作就好了,简单明了的操作

雪梨的营养功效

味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。

雪梨的饮食禁忌

梨忌与蟹肉同食,因梨性寒凉,蟹亦冷利,二者同食,伤人肠胃。

梨忌与油腻、冷热之物杂食,易引起腹泻。

反大便溏泄、脘腹冷痛、肺寒咳嗽、痰涎清稀者,忌食用。

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