其实调味品的存放大有讲究,储存不当,调味品可能加速变质,产生健康隐患。
- 开盖后,需要放冰箱保存
1.含有牛奶、蛋、蔬果等成分的调味品,比如沙拉酱和辣椒酱。这类调味品富含较多的油脂,室温下储存会出现脂肪氧化的情况,如果长时间储存在室温下,很可能霉变并产生致癌物质黄曲霉素等。
2.发酵类的调味品,比如豆浆和腐乳。这类调味品在生产过程中会加入生产菌种,即使保鲜处理也无法完全*死当中的微生物。所以开盖后若放在室温环境里,很可能令当中的微生物进一步激活以及持续增加。
- 开盖后,需要干燥保存
常见的干辣椒、姜、蒜以及八角花椒等干货调味料都需要干燥保存,另外,像酱油、醋等调料也不需要放入冰箱保存,常温干燥即可。
除此之外,很多人常常忽视调味品的状态,变质了可能还在吃。下面教你判断调味品是否变质的简单鉴别方式。
固态调味品:吸潮结块,闻起来有一股哈喇味或者其他异味,颜色或口感发生变化等,一旦出现以上问题则可能已经变质了。
液态调味品:液体变得浑浊,出现了沉淀物或者不良气味,口感异常,则表示可能已经发生变质了。
半液态调味品:若出现酸腐气味,上层变得稀薄或下层有明显的沉淀物,则不宜再吃。
实际上,厨房里的致癌隐患有以下4物。
1、盐
盐是人类不可缺少的重要调料品,但是过量摄入盐对身体有害。特别是长期高盐饮食,不仅仅可能诱发高血压和心脑血管疾病,同时也会增加胃癌以及直肠癌等癌症的发病率。
按照《中国居民膳食指南》的建议,每人每天食盐的摄入量不应该超过6g。
2、酒精
世卫组织此前发布的《2018年全球酒精与健康状况报告》中指出,2002至2013年期间,中国居民酒精性脂肪肝的发病率增长了2倍多。
饮酒是引起肝硬化的常见因素,而肝硬化是肝癌的癌前病变。
国际癌症研究机构已经将酒精列为一类致癌物,饮酒没有安全量。特别是当酒精和烟草混合使用的时候,其对人体的危害更大。
3、霉变菜板
用了很久的菜板上,被菜刀划过留下的切痕,可能堆积食物残渣。特别是裂痕越深,对微生物的“容纳能力”就越强,
而菜板常处于潮湿、不通风的状态,因此可能滋生大肠杆菌、幽门螺杆菌以及黄曲霉素等病菌,长期使用有健康隐患。