吃三明治的好处有可以促进消化,有利于身体的营养和吸收,三明治的口感特别的细腻,主要是与沙拉酱以及蛋黄酱相伴,味道特别的好,特别的适合孩子生长发育旺盛的季节吃,简单方便,适合早餐。
By 研秀
用料
- 全麦面包片 4片
- 大虾 10只
- 鸡蛋 4个
- 沙拉酱 适量
- 火腿 适量
- 蓝莓 10颗
做法步骤
1、如图,用口大的水杯把中间,切掉,火腿切丁,放上鲜虾,蓝莓,鸡蛋,用三明治机压6分钟左右,看看鸡蛋凝固就行了。
2、如图,颜色焦黄色就好,
3、中间切下来滴,中间加了火腿,沾了蛋液,压熟,或者放点香蕉也可以。家里没有,只放了火腿。
4、蓝莓鲜虾,鸡蛋火腿,中间挤上丘比沙拉酱。
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