春季汤饮推荐
眼下到了春天，自然是滋补的时节。
有什么适合当下季节的汤饮呢？
Lisa 说：
现在是春季，春天对应五脏中的肝脏。春天肝木旺盛，人也容易上火，容易肝火旺，适宜煲增强体质、滋阴清热、养肝清心、健脾化湿的汤水。
推荐一款，大人、小朋友都可以喝的一款应季汤水：
石斛 麦冬 茯苓 白莲子 百合 蜜枣 煲猪骨 / 瘦肉
此外，Lisa 还推荐了 7 款可以日常饮用的，具有不同功效的汤饮。
1. 金线莲 石斛 麦冬 无花果 猪骨 / 水鸭
功效：滋阴清热、除燥降火、养肝排毒、润肺清心、祛痘、润肠通便
2. 金线莲 石斛 太子参 麦冬炖猪骨
功效：增强免疫力、清肝明目、健脾补气、退烧降火、止咳化痰、清心养胃、润肠通便。
3. 石斛 花胶 姜 煲瘦肉 / 排骨 / 鸡肉
功效：这款为经典养胃食疗汤水。石斛具有滋阴清热、益胃生津的功效；与花胶共炖，则可以滋补养阴、养胃益气、补肾益精，长期饮用对慢性胃炎、胃溃疡、胃酸者、胃热者有很好的帮助。
4. 东革阿里 秘鲁黑玛卡 枸杞 红枣 煲鸡汤
功效：补肾壮阳、抗疲劳、增强体质
