看到这里,很多人会觉得很奇怪,上文提到的是维生素B17,这与马铃薯生汁又有什么关系。实际上,这与网络的虚假宣传有关系,因为他们认为马铃薯中也含有维生素B17。因此结合上文,就有传言称维生素B17可以治癌,就推荐喝马铃薯生汁。
实际上,但目前并无证据证明马铃薯含有B17。众所周知,马铃薯主要成分是淀粉,如果生饮马铃薯汁,生的淀粉汁无法被人体消化,因此喝进体内会直接排出,不会被人体吸收,看不出喝马铃薯生汁有何健康益处。
相信大家也知道,马铃薯发芽以后是不能吃的。然而,总有人认为把马铃薯发芽的地方挖掉后食用就没有什么问题了。其实,马铃薯如果发芽,会产生有毒的生物碱,整颗都不能食用,不是挖掉发芽处就没事。此外,生吃马铃薯汁也要小心清洁不当、增加细菌污染的风险。
在健康面前,食疗可作为一般的饮食补充保健,临床上常遇到民众询问是否摄取特定食物抗癌。而大多数医生一般都会建议,民众若在癌症治疗疗程中,不需特地服用保健食品,以免影响疗效。
四、做好3点或可防癌谈到防癌,首先得先了解癌症是如何而来。事实上,癌症是我们体内自己的细胞,在接触到致癌物质,比如化学药剂 、辐射线......等后,其遗传基因受影响,使其生长脱离正常生理现象的控制与调整,且在其不正常的繁衍过程中,发生基因的突变,而成为癌细胞。癌细胞若再持续扩增,即会对局部组织与脏器产生侵犯与破坏,并随着血液及淋巴循环蔓延全身 ,最后导致死亡。依此了解,目前我们对于癌症的预防保健,主要分为三个方面:
1、初级预防:避免或减少致癌物质的接触,从癌病变过程的起始点予以防制。
2、次级防癌:经由防癌健检,早期诊断早期治疗,以增加治愈机会;这是防治已有癌细胞形成,但并未形成广泛的局部侵犯或远处转移的情况。
3、第三级防癌:对于病况较严重的癌病患,仍须予以积极治疗,以减少癌症所引起的并发症。
当然,在这3个方面中,以初级防癌及次级防癌的效果最好,那该如何来落实防癌保健呢?
在初级防癌有关减少致癌物质的接触方面,事实上,依据研究显示,与空气污染 、辐射线、化学药剂等与污染明显相关的癌症,大约只占了癌症的1%,其它绝大部分的癌症(约80% ),其成因均是与个人生活状态有关。依据流行病学及基础医学研究的资料显示,绝大部分的癌症,其发病的危险机率均与下列因子相关:抽烟、喝酒、嚼槟榔、高脂肪和低纤维飮食、维生素A、C、E摄取不足、高盐分食品,以及富含亚硝酸盐的腌燻食物等。这些因子事实上均是可以经由改变个人的生活型态,来减少致癌物质的接触。
对于癌症的防治,大家除了应调整个人生活型态,并定期健康检查。尽管如此,我们仍有可能接触到一些不为人知的致癌物,或是因为自身遗传的缺陷,使癌症发生率升高。为了弥补初级防癌的不足,次级防癌乃逐渐受到重视。 为了达到次级防癌“早期诊断、早期治疗”的目标,医学上以往是以教导大家注意癌症的征象为主,这些警讯包括:
(1)、不正常的出血或分泌物。
(2)、乳房或任何部分发生肿瘤或硬块。
(3)、溃烂长久不愈,痣或疣的大小和颜 色有了变化。
(4)、大小便习惯改变。
(5)、哑嗓或咳嗽,长期不好。
(6)、消化不良或吞咽困难。
(7)、无理由的久咳,痰有血丝或血块, 胃部不适,食欲减退.,对食物嗜好改变。
(8)、近几个月内突然的不明原因体重下降。