柔道简介
日本明治10年(1877年),嘉纳治五郎通过汲取众多柔术流派的长处,始创柔道。
柔道是一种能最有效地使用身心力量获得最大效用的日本武道。柔道攻击防守的对练和以柔克刚、刚柔相济的技术特点。可使身体的敏捷性、灵活性、力量性和精神品质都得到锻炼与发展。
柔道的发展历史- 1883年,嘉纳治五郎在东京的学习院设柔道场,亲自指导。
- 1887年,在东京帝国大学、海军学校设柔道场。嘉纳创建了段位制。段位分15个等级,由低到高顺序为:5、4、3、2、1级;初段、2、3-10段。5、4级为白色腰带,3级到1级为褚色,初段以上为黑色。
- 1895年,日本成立了“大日本武德会”,制订了柔道比赛的统一规则。
- 1930年,腰带的颜色从6段到9段改为红白斑点之带,10段则为红带。
- 1939年,嘉纳治五郎逝世。
- 1948年,日本成功举办日本柔道锦标赛。
- 1949年,成立了全日本柔道联盟。
- 1951年7月,由英国、法国、德国、日本等12个国家发起成立国际柔道联合会,总部设在日本。
- 1956年,第一届世界柔道锦标赛在日本东京举行。
- 1964年,柔道成为奥运会比赛项目。
- 1979年12月27日,中国柔道协会成立。
- 1980年11月29日,第一届世界女子柔道锦标赛在美国纽约举行。
- 1986年9月在韩国举行的第10届亚运会上,男子柔道被列入正式比赛项目。
- 1988年,女子柔道首次被列入奥运会表演项目。
- 1992年,女子柔道被列入奥运会正式项目。
场地
比赛场地面积最小为14*14米,最大为16*16米,场地必须是用塌塌米或类似塌塌米的合适材料铺设。颜色通常为绿色。比赛场地分为两个区域,区域之间应有一个约1米宽,通常为红色的危险。危险区与比赛场地四周平行,并构成整个比赛场地的一部分。危险区以内并包括危险区称为比赛区,其面积最小为9*9米,最大为10*10米。危险区以外称为安全区,其宽度约3米(不能小于2.5米)。
服装
柔道服为白色长袖上衣和白色长裤。系腰带、赤足。衣袖宽大,袖长略过前臂中部。衣长为系带后能覆盖臀部。裤长略过小腿中部。腰带长度为围腰两圈,束紧打扁结,两端各余20~30厘米。一方系红色带,一方系白色带,以示区别。女子柔道运动员要在柔道服内穿白色短袖圆领衫。
柔道级别按运动员体重分为8个级别。
男子
60公斤级、65公斤级、71公斤级、78公斤级、86公斤级、95公斤级、95公斤以上级和不分体重的无差别级(从1988年第24届奥运会开始,不设无差别级比赛)。
女子
48公斤级、52公斤级、56公斤级、61公斤级、66公斤级、72公斤级、78公斤级及以上级和无差别级。1992年第25届奥运会列入的女子柔道项目除无差别级外,其余各级均列入了比赛。
柔道和摔跤的区别