跆拳道的训练方法与技巧,跆拳道的训练方法和流程

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跆拳道防身术与正式的跆拳道竞技有所区别，在跆拳道防身术中，为了保护自己免受攻 击，身体的许多部位都可用作反攻的“武 器”。经过适当的训练，即使赤手空拳，也能打退对手或免受伤害。