很早就知道吃粗粮对身体好，只是因为粗粮的口感不佳、食用方式少，日常还是吃精米、精面多一些。随着年龄的增长爸爸妈妈的高血压、糖尿病都出来了，为了能通过饮食调理好家人的身体。就把粗粮的做法改变让全家可以当成主食来食用。让家人都有个健康的身体、提高生活质量！！！！
By 玉米屋
用料
- 全谷玉米面包粉 500g
- 水 500g
- 糖 75g
- 酵母 10g
- 泡打粉 5g
做法步骤
1、 盆中倒入全谷玉米面包粉500g,然后加入糖75g(也可换成木糖醇）、酵母10g、泡打粉5g，搅拌均匀。
2、 加入温水500g(水的温度：不烫水为宜）
