俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨”，5、6月份，是孩子身体发育最快速，营养需求量最大的时候，早餐吃好吃饱，关系到孩子一上午能不能精力充沛地投入到学习中，妈妈们一定要重视起来。
每天送孩子上学的时候，看到学校旁边的小卖店里总是挤满了孩子，各种辣条、方便面成了他们最爱的早餐，我觉得这样的家长特别不合格，早餐如此重要，怎么能让孩子用这么不健康的食物草草打发呢？多上网学几个快手、简单的早餐，早上也花不了几分钟，孩子的健康比什么都重要！
今天跟大家分享7款能多睡10分钟早餐，简单美味，营养丰富，都是孩子们爱吃的，吃好早餐能量满满！
【黑芝麻核桃木薯饼】
食材：黑芝麻适量 核桃适量 木薯粉适量 面粉 油盐适量
做法：
1、黑芝麻和核桃仁放到锅里小火慢炒，炒香后加入少许盐，混合起来备用。
2、木薯淀粉和面粉1:1的比列，加水调成能流动的糊状。
3、电饼铛或者平底锅加热，刷油，舀起一勺面糊，垂直滴落在锅里，让他自然流成圆形。趁表面还没凝固，均匀地撒上黑芝麻核桃盐。
4、不用盖盖子，底部凝固后翻面，将两面都煎熟。趁热，将饼卷起来即可。
【千层饼】
食材 主料 中筋面粉500克 水350克
辅料 豆瓣酱3勺 甜面酱3勺 蒜蓉少许 孜然粉少许 水适量 葱花适量 花椒少许
过程：
1、将主料里的食材放入盆里，用筷子搅拌成絮状后用手揉成面团，盖上保鲜膜醒40分钟（如果早上来不及醒面，可以在晚上将面和好，放入冰箱冷藏一晚上，第二天早上直接取出来就可以操作了）
2、辅料里的豆瓣酱、甜面酱、孜然粉放入碗里，拌匀备用。
3、油锅烧热，放入葱花和花椒炸出香味，捞出来，油分成两份，一份装出来用来刷面片，一份留在锅里炒成酱汁。
4、将碗里的酱料倒入葱油锅，小火慢熬，直到酱汁稍微收干变成浓稠状，将熬好的酱汁倒在碗里备用。
醒好的面团取出来，搓成长条 后切成六份，分别将剂子搓圆，擀成圆片，抹上事先留出来的葱油，再在上面撒点干面（敲黑板，这一步非常关键，干面一定不能少，这是分层的关键），从下至上，将面皮卷成长条，再从右边卷起来，用擀面杖将面团再次擀成饼状。收口压在下面，将面团稍微按扁
5、将圆饼胚放在饼铛里，盖上盖子，加热至表面稍微变黄（如果想吃脆的，可以加热久一点，如果想口感绵软点，饼稍微上色即可出锅），煎好的饼取出来，刷上事先熬好的酱料，切片即可食用。
【香酥紫薯饼】
这款小酥饼，最好采用猪油来制作油酥，口感更软和，香气更浓郁，对面团的要求也不是很高，绝对是零失败，手残党的小伙伴们一定要试试哦。
食材 主料 面粉400克 紫薯馅一包
辅料 白糖50克 盐2克 猪油70克 黄油30克
1.所有的食材准备好，将250克面粉加入清水、猪油和匀成油面团（如果没有黄油，也可以用猪油代替）
2.剩下的面粉加入猪油和匀成油酥面团，放在盆中醒30分钟
3.两种面团分别搓成长条后用刀分成数量相同的小段
4.把油面擀成圆面皮，放一个油酥面团，封口包裹好，全部包裹好后再醒2分钟，压平每个面团，再擀成长条形的面皮，卷起来
醒制两分钟
5.将长条形的面皮卷起来，再次擀成长条形面皮，卷起来，紫薯馅分成和面条同样多的份量，搓成团
6.最后把面团擀成圆形，再用面皮包裹上紫薯馅，压平做成饼状
7.放在刷了油的电饼铛，盖上盖子，煎熟即可，香喷喷的，趁热吃最美味啦
