步骤二.干木耳泡发后切碎;胡萝卜去皮后先擦丝,在剁烂;葱切成碎。
步骤三.胡萝卜用热油煸炒一下。
步骤四.先将肥瘦肉馅里放入生抽、蚝油、淀粉、五香粉后,一个方向拌匀。再将胡萝卜、葱、木耳倒入猪肉中,拌匀。
步骤五.发酵好的面团,分割成几个面团,依次擀开,包上馅,包好后倒扣在案板上。
步骤六.平底煎锅或者饼铛烧油,把肉饼放进去,煎至两面金黄。记得翻面哦,上色后,加半碗水进去水煎一下。水煎能让馅中的猪肉熟得更快,可以起到*菌的作用,因为是肉馅,如果只是煎的话,很容易造成皮熟馅不熟的状态。
好啦,煎好三鲜馅饼的装盘就可以吃啦,小心烫哦!在冬天,多吃点这个馅的馅饼能增加热量,制作采用的是发面,做出来的馅饼啊非常松软,更容易消化吸收呢,冬天,在手里捧着热乎乎的馅饼,是不是很开心呢?这种猪肉和蔬菜的搭配,用面团包好,营养更不容易流失,而且猪肉和胡萝卜在一起,能溶解胡萝卜中的营养元素!