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在恋爱中，很多女性对男性的要求是：脾气好，会体贴人。表面上这好像是一种正常的择偶观，但实际上这是一些女性在受到伤害之后所吸取的教训。
我们几乎每天都能看到新闻中出现的家暴行为，受害者基本都是女性，很多女性被丈夫殴打之后选择忍气吞声，为了孩子她们甚至可以忍受多年的家暴。
家暴频繁发生，从宏观的角度看，这是教育问题，从心理学的角度看，这与个人的性格密切相关，即脾气所致。
有的人脾气很暴躁，一点就炸，到底是为什么？这是什么心理？
据心理研究表明，脾气暴躁其实是一种无能的表现。
试想，如果你对一种逆境有一万种处理的方法，那么你还会暴跳如雷吗？明显不会。
正是因为人们对某种情况的出现感到无能为力，甚至是多次遭遇，那么他就会大发雷霆，否则负面情绪的淤积就会让他们崩溃。
所以那些脾气暴躁的人虽然很可恨，但也很可怜，对于挫折和逆境，他们感到没有能力去应对，便只能通过发泄的方式来让自己感到好受些。
发泄怒气也是自我防卫的一种策略，当人们感到自我价值受到伤害时，自我防卫的心理机制就会被激活，驱使着人们进行自我保护。
在现实生活中，我们偶然的一句话可能会让对方感到很不满和尴尬，这时对方就会给我们甩脸色，甚至立即起身离开。
面对这种情况，很多人都认为是对方脾气太过火爆，而不去寻找自己的错误。
其实每个人都有“一点就炸”的时候，区别仅仅在于“爆炸点”，倘若别人的一句话直戳你的内心，那你也有可能选择以这种无礼的方式来对待。
面对别人的怒火，人们不应该过分解读，将心比心，相互理解，才能得到他人的理解。
脾气暴躁还与人们对某一事物的卷入水平密切相关。
如果我们很重视一件物品，或是很重视一个人，亦或是很看重一件事，甚至它位于我们态度系统的中心位置，那么此时这些东西就像“逆鳞”一般不可触碰。
倘若有人未经允许就擅自闯入这些领域，那么人们通常就会没有任何征兆地暴怒，甚至做出一些不计后果的事情。
例如，当你的女朋友被人在大街上调戏时，你会怎么做？此时的你是选择冷静还是立马质问甚至动手？
当你费尽心思完成了一件事情，可有人却让你功亏一篑，你会作何反应？
所以脾气暴躁需要分情况，有些人偶尔的暴躁并不意味着他们性格暴躁，而是另有原因。
然而很多人对于脾气暴躁之人存在偏见，只要他们曾经看到过一个人大发雷霆，就会认为他有暴力倾向，甚至因此而疏远他，这其实是一种幼稚的表现。
毕竟每个人都有暴怒的时候，只是表现形式存在一些区别。
脾气暴躁的人并非总是导致不好的后果。
正如刚才所言，脾气暴躁也分表现形式，有些人选择肆无忌惮地发泄怒火，给自己和他人都带来了严重的伤害，而有些人懂得克制，选择暂时忍耐，将怒气发泄到其他地方。
在生活中，并非只有那些表现出暴力倾向或是言语攻击的人才有暴力倾向。
那些慈眉善目、文质彬彬的人也有可能是一个情绪极不稳定的人，他们之所以不表现出来，是因为他们的自控能力比较强。
所以对于人们来说，不能通过表面去判断一个人，而是要更加全面、系统地考察他人的性格，以避免偏见和歧视。
在当今社会，脾气甚至已经成为描述一个人的基本符号，尤其是对于中年人来说，他们在描述他人的时候总是离不开对他们脾气的描述。
而对于年轻人来讲，他们则更加重视综合品质，即考察得更加全面。
不管怎么说，脾气暴躁都会给他人带来伤害，即使一个人再怎么忍耐，也不可能凭空消除自己的怒火，而且长时期的压抑自己可能还会导致愤怒的失控，从而给他人带来意想不到的伤害。
对于脾气暴躁的人来说，他们需要锻炼自己。
心理学研究表明，性格的可塑性较强，情境对于性格的塑造作用是明显的，人们应该给自己营造一个安心的生活氛围，多读书、多与人交流，通过平静的生活方式逐渐改变自己的性格。
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作者 | 神奇小小
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：《Individual Psychology》
*第一心理
