具体来说，自恢复保险丝的动作原理是一种能量的平衡，当电流流过自恢复保险丝元件时，由于I2R的关系会产生热量，而产生的热量会部分散发至环境中，没有散发出去的便会提高元件的温度。
Point1：当温度较低时，产生的热全部散发出去；
Point2：当电流过大或是环境温度较高时，产生较多热量，从而提高自恢复保险丝的温度，在Point 2达到平衡；
Point3：当电流或环境温度再提高时，自恢复保险丝会达到一个较高的温度，在Point 3达到平衡（动作临界点）；
Point3 ~ Point4：此时电流或环境温度继续增加，产生的热量会大于散发的，使自恢复保险丝元件温度速增。此阶段，很小的温度变化就会造成阻值大幅度提高。（动作区间：自恢复保险丝呈高阻状态，限制电流通过以保护设备。
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