分层包的做法,分层面包的做法

继续煮至鸡肉软烂，加大葱段、青红椒，增香增色又提味还能增加营养。

继续炖煮约2分钟即可。

骨香肉烂，香浓入味，减脂期的朋友可以去皮后再吃，高蛋白、更低脂。

这道红焖鸡还可以加点香菇、土豆等，不同的搭配，不同的滋味，营养更全面，如果加土豆，要注意减少主食的摄入量，避免能量超标，对保持体重不利。