正宗凉拌苦瓜做法,苦瓜的功效与作用禁忌

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-06 21:47:22

大家好,这里是第一名厨,关注我们,会有更多的美食供您参考,让您的生活更加美味。

最近太阳是越来越毒辣了,早上七八点钟走在太阳底下,都能把人晒得满头大汗,一看日历八月份就快到了, 天气也是越来越热,燥热的天气总是让人提不起胃口,进厨房炒菜做饭就更是一件让人十分难受的事情。

本来天气就已经很炎热了,再到满是油烟味且又闷又热的厨房里,开着煤气站在大火边炒菜就更让人大汗淋漓了。其实不想进厨房炒菜又没有胃口,还不想吃热菜怎么办呢?

这个时候来一道家常凉拌菜是再合适不过了,不用再忍受厨房里的闷热,更不用开火,做出来清爽开胃,增加食欲,让人胃口大开。

很多凉拌菜都需要焯水煮熟之后再拌才能吃,但是今天要分享给大家的这道凉拌苦瓜,不需要焯水弄熟,直接拌一拌就可以吃了,十分简单好做。

正宗凉拌苦瓜做法,苦瓜的功效与作用禁忌(1)

下面就给大家分享这道菜的详细做法,喜欢自己动手做菜的朋友就一起来试试吧。

下面请看我们的操作:

准备洗净的苦瓜两根,先去掉根部,切成两半,用勺子挖去内瓤,苦瓜内瓤最好去除干净,这样可以减少苦味,然后再切成斜片,苦瓜最好切的薄一些,这样更容易入味。

正宗凉拌苦瓜做法,苦瓜的功效与作用禁忌(2)

全部切好以后,放入清水中备用。

正宗凉拌苦瓜做法,苦瓜的功效与作用禁忌(3)

红椒半片去瓤,切成条和苦瓜放在一个盆中,用来配色,放在一边浸泡5分钟,这样可以减少苦瓜里面的苦味。

正宗凉拌苦瓜做法,苦瓜的功效与作用禁忌(4)

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