太阳穴
百会穴
4、上班前可洗个热水澡，使体表毛细血管扩张，能有效消除疲劳。
当你觉得食欲下降，消化不良，胀便秘或腹泻
应对方法：
1、对待伤食症，首先要调整饮食结构，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，促进胃肠蠕动，每顿七分饱，让胃肠道好好休息，加快代谢；
3、积极参加一些自己喜欢的运动，如快走、慢跑、做操、打球或跳舞等，做一些使自己心跳加快、出汗的运动，让自己的身心“动”起来；
4、摩腹保健，仰卧位，屈膝，手掌叠放于上腹部并施加一定压力，以肚脐为中心顺时针环揉，摩腹5分钟，动作缓慢、均匀，以腹内有热感、舒适为宜。
沉溺假期，无法自拔
应对方法：
1、对于这种心理失调症，关键在于进行积极的自我调适，可以做一些心理暗示，告诉自己假期已经结束，静心思考一下未来的工作安排，把心态调整到正常的工作状态；
2、白天工作时可以喝点茶、咖啡提神，也可以在工作间隙进行慢而深的呼吸，舒缓身心；
3、工作强度不宜过大，应循序渐进，不要给自己太大的压力，避免出现焦虑、抑郁等问题。
春节“上火”，喉咙痛、口干、流鼻血，眼睛发红、牙痛、口腔溃疡、嘴角起疱疹
应对方法：
1、多喝水，补充适量水分；
2、多吃谷类食物和绿色蔬菜，利于身体“降火”；
3、每天晚上可以用热水泡泡脚，水温可以稍微高一点，以身体微微出汗为妥，泡脚使血管扩张、血流加速，增强血液循环。
好啦，暖春已经来临，大家要调整好状态迎接更好的生活！
