市场上有很多种杠铃。我们喜欢买几个杠铃健身。我们怎样才能选择适合自己的款式呢？下面的文章将告诉你如何选择。
杠铃规格:
材质：其中大部分为钢，优质钢>铝，钢分为不锈钢、合金钢、高碳钢等。
最高负重(Capacity):这个杠铃最多能增加多少重量？一般来说，高规格的杠铃重量可以增加到1500磅（约680公斤）。
轴承(Bearing):影响轴套的平稳转动，轴套分为铜套轴承和滚针轴承。一般来说，滚针轴承比铜套轴承光滑，但就质量而言，滚针轴承未必比铜套轴承好。这取决于工厂的产品质量，而轴承的质量也影响到旋转的平稳性。至于套筒转动的原因，主要是为了保证转动平稳。护腕，如果不旋转，如果力在某个方向，可能会伤到手腕。
表面处理(Coating):有镀铬、不锈钢、镀锌、磷酸锰、黑色烤漆及原色等。
滚花(Knurl):主要用于防滑功能，各有不同的设计，或根据IWF和IPF的规格。
选购有几个指标可以参考:
一、培训目的
以上是野兽式不锈钢举重杠铃
近年来，双滚花多功能杠铃（外滚花用于举重）越来越流行，广泛应用于家庭或私人作坊。如果杠铃中心有滚花，蹲下时不会滑落，如果没有滚花，抓握时也不会搓脖子。
为了参加比赛，建议购买符合IWF或IPF规格的杠铃。
IWF国际举重总会的规定:
IWF法规
男子举重杠铃技术条件
