7、拌馅，加入调料，一个方向搅拌，我是带了手套用手抓匀。
8、包饺子，我是用妈妈经常用的手法，简单，装馅比较多。
9、上锅蒸20分钟，就熟了。 这张是在屋里拍的，没有开灯，颜色比较暗，所以有误差。 软软哒，很好吃
小贴士
蝶豆花洗净，煮上一会，这样颜色比较深。 烫面蒸饺是比较软。
高粉的营养功效
养心、益肾、除热、止渴 主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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