鲜牛奶的营养价值及功效,长期喝鲜牛奶的好处

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-07 01:39:48

鲜牛奶的营养价值及功效,长期喝鲜牛奶的好处(1)

最近有这样一则新闻:大连一对母子相继得了一种“怪病”,临床表现是反复发烧数月一直查不出原因。后经大连市疾控中心确认,娘俩儿得的是布鲁氏菌病。据了解,患病母子喝新鲜羊奶已经一年多了,专家分析两人患布鲁氏菌病与此有关。

随着“原生态”“环保”等理念在食品领域深入人心,很多喜欢喝牛奶的人对号称“纯天然”“无添加”的“生鲜奶”比较青睐。这种所谓的“生鲜奶”以“现挤”为宣传点,强调更有营养。我国某些地方习惯喝生奶,有些小贩在街头直接售卖的现挤生奶更是大受欢迎。在网络上搜索“生鲜奶”关键词时,会发现有不少卖家都在宣传“奶味相对于巴氏奶会更香更浓、口感更佳,煮开后满屋子都飘着奶香味!”“能结厚厚的奶皮,含不饱和脂肪酸,不胖人”。

这里说的所谓“生鲜奶”,其实就是指新鲜的奶,许多人认为生鲜奶在新鲜度和原生态方面具有极大的优势,所以认为是更为优质的饮品选择。但是,一些研究结果显示,对比生鲜奶和经过加热*菌的牛奶,“生鲜奶”的营养价值并不会更好,与经过加热*菌的纯奶相比,两者在营养及人体健康功能方面并没有显著差异。

当然,生鲜乳也有其独特的地方,由于未经过一些食品加工工艺的处理,“生鲜奶”的乳脂肪球较大,煮沸后会发生聚集上浮,从而带来“粘稠”和“风味浓郁”,口感和香味会更好一点,所以大家会觉得更好喝。专家提醒:虽然生鲜奶跟预包装的牛奶在营养方面并没有太大的差别,但是前者一般没有经过*菌和均质处理,很可能会导致其中有害细菌过高,造成对人体的危害。

按照国家食药监总局发布的《关于加强现制现售生鲜乳饮品监管的通知》,现制现售生鲜乳饮品的经营者要具有稳定、可靠的奶源和*菌、冷藏等设备,并取得《餐饮服务许可证》后方可经营。现在市面上的小商小贩并没有完善的养殖体系,以及消毒*菌和运输的体系,他们将一些散装生鲜奶直接销售给消费者,这样的行为会带来哪些严重的后果呢?

我们知道,纯奶是微生物生长、繁殖的良好培养基,极易受到动物体以及挤奶环境中微生物的污染。比如,大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、假单胞菌、真菌等,以及源于动物体的布鲁氏菌、结核杆菌等致病菌等,都在对“生鲜奶”虎视眈眈,都可能污染我们的生鲜奶。因此,如果“生鲜奶”*菌不充分,而你又直接喝了,就很容易对你的健康带来风险,布鲁氏菌病就是非常常见的一种。

“生鲜奶”的口感和香味很好,如果消毒处理不完善,就会存在较大安全隐患,尤其是儿童、老人、孕妇和免疫力低下的人群。食用处理不完善的“生鲜奶”被布鲁氏菌等病原菌感染的风险更大,所以最好不要直接饮用“生鲜奶”,更不要盲目购买那些现挤牛(羊)奶,除非你对鲜奶加工很在行。

来源:科普时报

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