虽然坐着舒服不过还是要注意一下身体，毕竟颈椎病几乎都是这样“养成”的。其实久坐还有其它的坏处，如囤脂肪，因为长时间不运动所以肚子上的脂肪会很容易堆积，减肥大家都知道是一件非常痛苦的事情。此外，久坐还会导致肠道蠕动不够，久而久之会有别的肠道问题出现。
乐歌智能升降桌E3（LIFT1升级款）升降非常的方便，使用的是可以使用语音，或者直接手动。但是长时间的站立办公也不太现实，所以建议坐50分钟然后站立10分钟，这样交替循环让身体可以得到一定的舒展，这样对腰椎和颈椎可以起到很好的保护作用。有机构统计累计站立3个小时，可以消耗2碗米饭的热量（热量200G，消耗232大卡）
