图片中的内容是《本草纲目拾遗》的原文，以下文字就原文内的内容对“燕窝”进行讨论，
1 《泉南杂志》为明代陈懋仁所著，赵学敏引用陈的话，是清代赵学敏能考证到的中国最早提到了“金丝燕”及“燕窝”概念，后面的所有著作及医学家均是在此之后提出的燕窝可以怎样怎样的，
2 著作中提到了燕窝的性味功效，主要是，味甘淡，性平，功效“大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损痨瘵之圣药，一切病之由于肺虚不能清肃下行者，用此皆可治之，开胃气，已劳痢，益小儿痘疹......有与冰糖同煎则甘壅矣......食品中之最驯良者，惜乎本草不收，方书罕用......”
效哥解读：
（1）除了养肺阴，化痰止嗽的肺结核（肺痨）咳嗽以及虚人腹泻、食纳不佳、小儿痘疹四个问题之外，燕窝还能治什么？没了！所以现在卖燕窝的说起来燕窝治这个、治那个，都是无稽之谈！
（2）燕窝是清补之品，吃多少都不上火是真的，换句话说，大米饭也是清补之品，二者有什么区别？
（3）最后一句问话，最有内涵，这么好的东西，为什么药书不收载，医家处方不用？是因为很贵吗？绝对不是，同一时期，麝香、牛黄、犀角的价格要远超“燕窝”，但也仍然是所有药书都收录，而且大多数大夫都在用！那为什么说“药书不收录、大夫也不用”？理由只有一个，它的性价比并不高，而且，治疗功效也并不比其他药物好到哪里去，“燕窝”属于，有它不多，没它不少的这么一个很尴尬的补益药物。
（4）服用燕窝时，最忌讳冰糖同煮，这是原文中古人一再强调的事情，而现在所售的“即食燕窝”中，基本上都是冰糖燕窝，呵呵，有点意思吧。
理由只有一个，因为“物以稀为贵”，黄金如果产量比铁多，那么，所有大街上的人，都会以带个铁链子为自豪，而家里拴宠物汪的链子一定换成黄金的，呵呵。
今天的燕窝已经不是古代的燕窝了！大家懂得，很多药材，珍贵就珍贵在天然和野生，比如冬虫夏草、牛黄、麝香、犀牛角、熊胆、川贝母等等，燕窝也是其一，如今大家能吃到的燕窝基本上百分百都是人工燕屋来的，包括金丝燕都可以人工繁殖到几代了，这种人工的燕窝还有野生燕窝的力量吗？
举个最简单的例子，效哥买药买防风，一律要野生的蚯蚓头防风，虽然价格200大几，而种植的防风只有30多元，但，二者在临床上治疗“花粉症”时，野生防风不需要很大量，就可以秒*大剂量的种植防风，
一样的道理，现在人工培育的燕窝，还有什么意义，大家看看某品牌自己对原材料的选择上还是很诚实的，这一点，效哥给你点赞，至少你们不吹自己是野生燕窝，也不吹所谓的“血燕”，“血燕”这种故事早已被央视曝光了。
效哥在1992年前后，常常爱听中央广播电台的《午间半小时》节目，节目里面介绍当年的野生燕窝产量，是每年5000盏，效哥更相信那个时代的媒体人，说的应该是实话，那个年代的燕窝都是野生，金丝燕全部把窝筑在海岛的悬崖峭壁上、或燕洞穹顶，一般距离地面都在50-100米以上的高度，按着楼房2.7m的层高，大家想想这个高度有多可怕，很多采燕窝的土著人，都是冒着生命危险来做事的，很多人也因此而坠落丧生，而现在，几十万间人工燕屋，就再也不会出危险了，可现在的人工燕窝还有当年野生燕窝的力量吗？
关于燕窝！1 如果是野生的燕窝，也不过就是我们刚才提到的四个功效。
2 它之所以很贵，我们也说了，不过是因为物以稀为贵。
3 它之所以成为养生圣品，也不过是因为它历史时期一直作为贡品来给皇族和贵族用。
4 其实，燕窝真的没什么神秘的，无非就是一种鸟鸟的呕吐物而已，吃燕窝养生无非就是一种虚荣心的满足，就像文章开头那位专家说的那样，它真正的营养未必比得上一个鸡蛋。
5 要知道，世界上绝大多数人是吃不起燕窝的，他们也不比天天吃燕窝的人少活？对不对？
6 与其相信燕窝可以养生，去大把烧钱，真的不如爬爬山，再来碗打卤面更实惠。
