医生建议说：小孩子吃饱饭以后不能马上进行午睡，否则极易引起食物反流，导致窒息。
小万年仅5岁，早餐妈妈给买了糯米鸡和一杯牛奶，早餐吃得很饱，午餐时间小万并不觉得饿，但是班主任林老师告诉同学们，不许浪费粮食。
小万很乖，最后硬是撑着把剩饭吃个精光。
可是午睡时间，小万怎么都睡不着，跟老师说自己吃太饱的原因，现在肚子还撑着呢。班主任又说了：小孩子长身体，中午一定要睡觉的，小万只能听老师强忍着躺下。
14：30分，其他同学都醒来了，只有小万还在睡觉，最后又过了20分钟，林老师发现小万已经停止呼吸，嘴唇发黑并有异物。
林老师赶紧给医院打电话，经过抢救，小天还是无回天之力。
不管是孩子还是成年人，吃完饭千万不能马上午睡，这样容易引起食物反流。轻者，引起食道不适；重者，还会引起反流性食管炎。
建议午饭后，漫步走10-20分钟，适当运动再进行午睡。
二、幼儿入睡后仍需悉心呵护很多父母觉得孩子太闹腾，就想着把他赶紧哄睡着，自己就可以做其它事情了。孩子入睡后，家长们并不能完全撒手，不管不顾，建议家长要做到不间断地听、看、摸、做：
听：听孩子的呼吸是否正常，提防孩子睡着后又反胃、打嗝引起的食物堵塞情况。
看：看看幼儿的表情和状态，观看孩子的举动是否正常，有什么问题，及时处理。
摸：摸一摸孩子额头的温度，是否正常。
做：对有踢被子的孩子要及时发现，并为其盖好被子。
饮食引起的食物倒流和气管阻塞，医生建议幼崽刚吃完饭不能立马躺下，否则就会发生这样的情况，如果孩子本身有扁桃体炎症，就更容易引起印后阻塞情况。
①孩子清醒的状态下：
可以将孩子放在小臂上，脸部朝下，用手托着孩子的下巴，让头部尽量保持较低的位置。然后在孩子的肩胛骨之间，较重的拍3-5下，重复拍打，就会有少量的食物流出来。
拍打背部之后，检查孩子口腔部分，并清理刚吐出来的口腔异物。
②幼儿不清醒或者停止呼吸的时候：
用手指轻轻张开孩子的嘴巴，看看其中是不是有异物，看看是否堵塞。
人工呼吸。可以将孩子的头后仰30°，张大嘴巴覆盖孩子的口鼻，均匀呼吸，吹气的时候，看到胸部隆起就行。需要注意的是，每次用力不能太猛，防止压力过大而影响救治效果。
如果还是不行，继续拍打孩子的背部。
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