自己在家保养的话，中轴通常不要拆，可以看一下它是不是顺滑的，有没有坏。可以用手去摸轴承，如果有颗粒感或磨砂感，则有可能是进沙或进水。
金属轴承比较容易生锈，可以上一点油。陶瓷轴承的话可能是进沙啦，则需要清洁。
所有东西擦干净晾干后，装回原位。一样的，检查盘钉螺丝、吊耳、调整变速，最后别忘给链条上油。
除了定期对传动系统进行清洁保养，日常也应该注意合理使用，以减少对传动系统的损耗。
1、合理使用变速。
小盘对小飞，大盘对大飞，是不正确的搭配。这个时候链条处在最大对角线，张力过大或过低，对链条和飞轮都会造成一定的损害。
骑行过程中，提前变到合理的档位，保持踩踏有力又不会踏空。避免既伤传动又伤膝盖的空转或发力猛踩。
2、遇到变速不准的时候，一定要及时调车，而不是用力踩踏以完成变速。这对飞轮和链条都是一种伤害。
