足尖鞋掰法,足尖鞋怎么压才舒服

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-07 07:43:14

追寻青春“芭蕾梦” 花甲之年立足尖

提起芭蕾,我们通常会用高雅、轻盈、舒缓来形容它。芭蕾最难的就是足尖上的功夫,大部分人觉得跳芭蕾是要从小开始学起,并且没有一定的基本功,几乎是不可能跳芭蕾的。

然而,在辽宁沈阳,有一群特殊的芭蕾舞者:她们没有任何舞蹈基础,从事不同职业,从没上过舞台,却因为有着同一个“芭蕾梦”而走到一起。

轻盈地踮起脚尖,随着音乐自信舞动……这是由一群平均年龄超过六十岁的花甲老人组成的芭蕾艺术团。退休前,她们从事着不同职业,互不相识,都没有经过专业的舞蹈训练,只因为共同的“芭蕾梦”,走到了一起。

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王凤霞:小时候就非常喜欢,因为我是在部队大院长大的孩子,小时候跟着文工团的这些哥哥姐姐在一起练,但是没有机会走进专业的院校,儿时的梦想一直在,这是属于我的遗憾。2000年的时候,沈阳市成立了首个老年芭蕾舞培训班,我有幸走到这个培训班。在这个培训班里大家你追我赶,付出很多时间去练。这个学习班结束,团队的队员也都各自分开了,但是大家说我们学了芭蕾舞,这么不容易,我们还要坚持跳下去,然后大家特别信任我,让我来继续带着大家去完成芭蕾舞(的梦想)。

2008年1月,王凤霞正式成立了一个芭蕾舞艺术团——凤霞艺术团。当时团队里只有十几人,如今,凤霞艺术团已有36名成员,年龄最大的成员是69岁,最小的是54岁。

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王凤霞:可以说芭蕾是我们儿时的梦想,对于我们这些老年人,像我们团队平均年龄都六十岁了,我们是伴随着红色娘子军和白毛女芭蕾舞剧成长起来的。我们年轻的时候看到专业的演员跳芭蕾舞,我们没有机会去尝试,现在我们退休了,我们有太多时间去享受我们喜欢的芭蕾舞。

凤霞艺术团结合团员实际情况,将芭蕾舞与现代舞、民族舞等舞种相结合,来创作新的舞蹈。由于跳芭蕾舞需要扎实的基本功,对于骨质疏松且没有舞蹈基础的大龄队员们来说,要付出比年轻人更多的努力和艰辛。

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王凤霞:练芭蕾的痛苦就在于脚背和膝盖,因为穿着足尖鞋一定要是膝盖直、脚背绷,硬给它练出来,这个过程就比较痛苦。大家压腿压脚背,我们队员用五十斤的大米袋子放在脚背上、放在膝盖上来压,吃的苦就非常非常多。

朱艳华:因为我们原来都是没接触过芭蕾,突然间接触芭蕾,脚在练习的时候都不会走路了,我掉了两次脚指甲。

李宾伏:我疼痛得可厉害了,脚指甲都坏了,磨成皮了,那是后期。开始没那么严重,但是后期越来越疼,过程很难很长,得有个韧劲儿,得有个毅力。

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