芦笋的家常做法,芦笋和什么炒最好吃

7.下面，我们调一下料汁，锅内倒入生抽，蚝油，陈醋，白糖，搅拌化开调料，然后把料汁浇在芦笋上面、等待激油。

8.锅内烧油，把油烧至热冒烟（7成热）时起锅，均匀浇在芦笋上面激出香味、美味即成。

阿飞有话说：

1.芦笋外皮的粗纤维，可以保留、也可以去除，根据自己的喜好处理就可以了。

2.芦笋焯过水后要立即用凉开水浸泡降温，这样口感更脆。

好了，这道营养美味的蒜香芦笋就做好了，喜欢的朋友赶紧试试吧。

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