维生素c片长期吃有副作用吗,维生素c片建议长期服用吗

维生素C重不重要，要不要补充，不是医生说的算，而是你的身体做主说的算。它要是缺乏，那就要及时补充维生素C。要是身体不缺乏，每天都有好好吃饭、吃菜，那通过食物就能补够，就不需要额外补充了。