新年假期即将结束啦，大家在家里除了要面对美食以外，其余时间都会做些什么呢？
我想大部分小伙伴们可能就是各种刷屏吧，如此一来呢，大家大鱼大肉吃得肯定很多，热量蹭蹭爆表，而动弹的却很少，虽然假期时间不长吧，但依然会面临着长肉肉的问题。
大家不要小看这么短短几天的时间，如果不去控制同样会让自己宽起来，所以小伙伴们在饮食方面还是要适当滴节制下，尽量吃一些低热量的美食，适当动一动，虽然不能一时让你变瘦，但起码也可以让自己保持原来状态吧。
——腹部解剖——
起点：耻骨上缘。
止点：胸骨剑突及第5～7肋软骨前面。
功能: 上段固定时，两侧收缩，使骨盆后倾。下段固定时，一侧收缩，使脊柱向同侧屈；两侧收缩，使脊柱屈。还可降肋助呼气。
