三色藜麦煮粥需要泡吗,藜麦不泡可以直接煮粥吗

儿子有点感冒，早餐吃点清淡爽口的。头天晚上将米泡好、定时，早上起来热乎乎的粥就好了，省时又营养——其实就是纯懒人！ 【所需食材】 三色藜麦 大米 【烹饪步骤】 第1⃣步：将三色藜麦和大米以1:3的比例放在一起清洗干净，倒进电饭锅中 第2⃣步：按粥/汤键，选择定时功能（同样稀稠度，电饭煲比普通锅熬粥用水要多，适当多放一些水） 第3⃣步：早上起来热乎乎的粥就可以吃了。我还搭配了葱花饼和凉拌西芹，丰盛又清爽的早餐 【总结】够懒！????笔记