四 海姆立克自救
两脚分开与肩同宽站立，身体前倾，一手握拳，另一只手抓住拳头，快速冲击腹部，直至异物排出，或用圆角和椅背快速冲压腹部，直至异物排出。
提醒大家，虽然海姆立克急救法在关键时刻能救命，但是也不是万能的，注意事项如下：
1、仅仅适用于异物吸入气道，不能用于食道异物的紧急处理。
2、一旦尝试海姆立克手法不能将异物排出，患者的呛咳和呼吸困难还在持续，应立即送往医院紧急抢救或拨打120求救电话。
3、可能给患者带来一定的伤害，尤其对老年人，因其胸腹部组织的弹性和顺应性差，按压可能导致肋骨骨折，胸腔或腹腔内器官的破裂、出血，因此，发生气道异物阻塞时，应首先采取其他方法排出异物，在其他方法无效且患者情况危急时才考虑海姆立克急救法。
