西兰花煎鸡蛋饼的做法,西兰花加鸡蛋的危害

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-08 14:21:08

大家好,我是懒惰的小厨娘

又到了跟大家分享美食的时刻了,你们都吃了吗?

西兰花煎鸡蛋饼的做法,西兰花加鸡蛋的危害(1)

虽然小厨也分享过很多早餐的做法,但是有的时候还会因为早上不知道吃什么而犯愁,今天小厨又发现了一个非常好吃的早餐饼,营养非常的丰富。这款也比较简单,主要是非常有营养,家里有孩子的,一定要试一试,而且五分钟左右就可以搞定。

西兰花煎鸡蛋饼的做法,西兰花加鸡蛋的危害(2)

我们需要先准备一些食材,比如西兰花先放在水里浸泡一下,将里面的虫卵呀,脏东西洗干净之后,我们再把它切成末,一个大碗打入三个鸡蛋,再把西兰花,火腿丁,胡萝卜丁,还有切好的葱花放进去,再来上一袋煎饼粉,还有一瓶牛奶,将其搅拌均匀。

西兰花煎鸡蛋饼的做法,西兰花加鸡蛋的危害(3)

家里要是没有煎饼粉的话,可以用普通的面粉,但是我们需要加一些食盐,鸡精这些调料。都搅拌好之后,冷锅冷油,把面糊倒进去,小火煎至定型期间,还可以在上面撒点黑芝麻,看起来就特别的香。等到一面定型之后再翻一面煎两面都煎至金黄了之后就可以取出来了。

西兰花煎鸡蛋饼的做法,西兰花加鸡蛋的危害(4)

那你们学会了吗?这样做出来的早餐饼非常的好吃,而且也很方便。很快就可以搞定。做好了之后,你还可以搭配点儿小米粥,营养又美味。早上早起给孩子做早餐的时候,可以试一试哦。我是小厨,一个有个性的小厨娘。(图片来源于网络,如有侵权,请联系我删除。)

西兰花煎鸡蛋饼的做法,西兰花加鸡蛋的危害(5)

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