蔬菜卷的做法大全图解,蔬菜小菜卷做法图解

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-08 15:43:46

15、锅里水烧开,放入蔬菜卷,大火蒸3-5分钟

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16、取出蔬菜卷倒掉盘里的汤汁,再淋入蒸鱼豉油

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17、摆上切好的葱、辣椒丝,再淋上烧热的油即可

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18、可以开吃啦……

金针菇的营养功效

1.促进智力发育

金针菇氨基酸含量高,对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益,是儿童保健增智、老年人延年益寿、成年人增强记忆力的必须品,在多国家誉为“益智菇”。

2.促进新陈代谢

增强体内的生物活性,促进新陈代谢。有利益营养素的吸收。

3.降血脂

抑制血脂升高,降低胆固醇,防止高血脂症,从而减少心血管疾病的发生。

4.抗疲劳

抗菌消炎,消除重金属毒素,抗肿瘤。

5.预防过敏

预防哮喘,鼻炎,湿疹等过敏症。

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