牛排轻食餐的做法大全,牛排轻食便当食谱大全

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-08 16:02:32

2、然后在上面撒一层盐,先腌制10分钟,腌制的这段时间我们先处理青菜。

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3、先把芦笋和荷兰豆洗干净之后,然后把荷兰豆的丝撕掉,然后把芦笋上比较老的皮削掉。

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4、准备一口锅,然后先烧一锅水,把玉米笋洗干净和芦笋还有荷兰豆一起放入锅中煮2分钟,再捞出来沥干。

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5、把煮好的玉米笋和洗好的小番茄对半切开,把口蘑洗干净之后切片待用。

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