鸡胸肉它的蛋白含量比较高，脂肪含量是最低的所以是减肥必选的！跟着我一起动起来
By 叶超利 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 鸡胸肉 1块
- 胡萝卜 30克
- 葱 适量
- 蚝油 1勺
- 料酒 1勺
- 蛋清 1个
- 胡椒粉 适量
- 汤汁 ：
- 番茄 1个
- 生姜 一点点
- 大蒜 2瓣
- 蚝油 1勺
- 盐 1小勺
- 油 适量
- 胡椒粉 1点点
做法步骤
1、准备好材料
2、鸡胸肉切碎剁成泥，胡萝卜切碎加上葱白放入碗中
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