在永定区王家坪镇，当地村民常在农闲时舞草龙灯、高花灯、狮子灯，以庆祝丰收、祈祷风调雨顺。（资料图）
【乡村玩乐】
行走在张家界，除了赏峰林，游秀水，还可以来个乡村游，在“苏木绰”地区感受土家文化，到梭子丘村感受白族文化，到芭茅溪盐局旧址感受红色文化……好不韵味。
扬叉舞。苏木绰地区传承着许多民俗风情浓郁土家民间舞蹈。其中“扬叉舞”“糊仓”是村民每年都开展的群众性农耕文化活动。（资料图）
永定土家习俗“糊仓”
主要流传在张家界市永定区以农事耕作为主的乡镇农村，是古代农耕文化延续的产物。“糊仓”的过程分为开秧门、吃盖碗肉和糊仓三部分。“糊仓”意味着风调雨顺，农作物丰收。谁身上泥巴糊得越多，谁家的收成就越好，仓里储的粮食鼠不咬、虫不蛀，粒粒饱满，颗颗金黄。“糊仓”的民俗里透出的是美好希望和祝福。
慈利“抬毛菩萨”民俗文化节活动（资料图）
慈利“抬毛菩萨”民俗文化节活动（资料图）
慈利抬毛菩萨习俗
张家界市慈利县的抬毛菩萨会历史悠久，源于北宋，至今已有千年历史，明朝洪武年间达到鼎盛。原本是纪念平蛮英雄的民间自发活动，世代相传，逐渐形成慈利县独有的传统民俗文化。每年三月初一的抬毛菩萨民俗活动，是对平蛮英雄的一种缅怀，也是对慈利民俗文化的一种传承，现已成为慈利县首批张家界市级非物质文化遗产代表性名录项目。
