一般去药店买的三七粉都是生的，而如果把它加热的话，就变成了熟三七粉了。简单地说：三七粉没有生熟之分，主要是你服用方法的不同。同样的三七粉，你加热之前是生的，把它加热后服用就是熟的了。
三七粉的食用方式
三七的吃法主要分两种，一种生吃，一种熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是补血养血。
三七的最佳服用时间
早上起来空腹服用三七粉3-5克，用温开水送服，可以增强免疫力、抗衰老等功能。
晚上饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，因为服用过量的三七粉有兴奋作用，致使失眠，而且最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
素材来源：健康圈
编辑：ZHFDA团队
声明：版权归原作者所有，如有侵权，请联系后台，我们将24小时内进行处理。
