三七和山楂的正确吃法,三七和山楂可以长期吃吗

脾胃

很多人由于上了岁数，或受到不良生活方式的影响，脾胃功能减弱导致产生很多代谢垃圾，这些垃圾对人体来说就是负担。通过什么方法可以给脾胃“减负”？脾胃的代谢垃圾都有什么呢？

脾虚后，水液代谢失常，聚集在身体里，就成了代谢垃圾——湿邪。

湿邪困脾造成的健康困扰

纳差、痞满、腹泻。