毛血旺和豆腐的家常做法,毛血旺豆腐做法家常不放辣椒

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-09 00:04:55

接下来我想说的是,鸭血与豆腐才是真正的绝配,鸭血含铁量丰富,豆腐富含蛋白质和钙,二者营养互补。下面我就同大家一起来看看好吃、营养又美味的“鸭血豆腐”到底应该怎么做?

——鸭血豆腐的做法——

【鸭血豆腐】

材料:

鸭血、豆腐、韭菜、豆瓣酱、鸡精、食盐、食用油、姜、蒜、生抽、蚝油、花椒、水淀粉。

做法:

1、将鸭血和豆腐清洗干净后切成块;生姜和大蒜处理干净切成粒;韭菜清洗干净切成段备用。

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2、起锅加水,并加入一勺食盐,放入鸭血和豆腐块,开火将锅中水烧开,煮2分钟左右,焯水结束,捞出鸭血和豆腐块备用。加入食盐对鸭血和豆腐进行焯水,既可去除一定的腥味,又可以增加鸭血和豆腐的滑嫩感。

3、起锅开火,加入适量的食用油,烧至油温6成热时,放入花椒、姜蒜粒后爆出香味,接着放入豆瓣酱一起炒出红油。

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4、加入鸭血和豆腐块一起翻炒,30秒后,加入适量生抽、蚝油翻炒均匀,倒入适量清水,大火烧开后改小火焖煮10分钟左右,待豆腐和鸭血彻底入味。

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5、加入适量的淀粉水,大火烧开之后,加入韭菜段、食盐和鸡精,翻炒均匀收汁即可出锅装盘。

一道看似普通,却十分营养美味的经典家常菜“鸭血豆腐”就做好了,吃起来麻辣鲜香、嫩滑爽口,而且做法简单,即使厨房小白一看就能上手。每年春天,我家每周都得吃上两三次,而且每次此菜一上桌,准是秒光盘,越吃越想吃!

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