云南蜜薯功效,山东蜜薯和云南蜜薯

高原蜜薯既可作主食，又可当蔬菜。蒸、煮、煎、炸，吃法众多，一经巧手烹饪，香香甜甜的，看着就让人食欲大增。

炎热的夏天没有食欲，用这根蜜薯来煮粥也是不错的选择，消食又开胃，连宝宝也爱吃~

用烤箱烘烤30分钟，蜜薯滋滋作响，表皮会有糖油慢慢流出，带着一点焦香的气息弥漫四周，粉绵绵的口感，满口甜蜜，真的是香到想连皮一起吃下去！

建水的农民都有个共识：“蜜薯是大家吃，也是自己吃”。

他们施肥都是用农家肥，锄草也都是人工锄草。坚决不使用农药，一辈子都在守护红薯的健康和美味。