零食里添加剂什么的挺老多，能不吃就不吃，很少给孩子买。
爱妮妈妈
偶尔吃个小包装，但不会每天吃，在超市或电商平台买的较多，会看配料表。
可以看出，大家对吃不吃零食的态度很两极，在上周的零食征集评论里，发现很多妈妈对零食的理解也存在一定误区↓
| 零食就是加工的包装食品吗？
并不是。
零食不只是加工后的包装食品，奶类、水果、可以生吃的蔬菜等都是很不错的零食。
其实呢，宝宝在非正餐时间吃的东西都可以叫零食。
| 宝宝需不需要吃零食？
当然需要。
婴儿以奶为主，辅食为辅，确实没必要吃零食。不过，幼儿胃容量小，三餐间隔时间久，每天2-3次加餐是必需的，零食也可以提供部分能量和营养。
能够自制当然是最好，但对于那些没时间给娃自制零食的宝妈来说，如何给娃选择相对健康的包装类零食就比较头疼。
为了解决大家的这个困惑，干妈扒了300多款热销产品，发现很多打着宝宝旗号的产品，糖盐香精却一样不少，就算是满包装的英韩日德文也难逃配料猫腻，而真正适合小宝宝的零食少之又少...
我们将值得一试的36款整理汇总，并深度分析了它们的配料、成分和适用年龄，希望能够给妈妈选择包装类零食提供一份靠谱的建议。
正文开始前，有四点需要再次强调
宝宝应以三餐为主，零食不能喧宾夺主，否则会影响宝宝正常吃饭。
零食应首选奶类、水果、蔬菜、坚果等新鲜、天然、易消化的食物。
包装类零食不是洪水猛兽，可挑选配料相对简单，成分相对健康的，后面会针对具体产品做分析。
如果你给孩子自己做零食，或者对糖、盐、添加剂比较佛系的，欢迎文末交流自制或购买零食心得～
