紫薯和红薯的区别,女人吃紫薯的坏处

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-09 03:35:42

有一段记忆总是停留在冬天,每当地上铺满了厚厚积雪的时候,无比怀念穿过楼下小巷街边的那个烤红薯,每年冬天总要光顾几次。即便是寒风从耳边呼啸而过,冰冷刺骨,只要烤红薯递到手中,一股暖流传遍全身,全然不顾被北风吹乱的头发,迫不及待地撕开薯皮,趁着热腾腾的劲儿,大口啃起来,粉糯又甜蜜,那是我记忆中最温暖的美食。

紫薯和红薯的区别,女人吃紫薯的坏处(1)

红薯又叫甘薯、番薯,400多年前由南洋引进我国福建。目前我国是世界上最大的红薯生产国,占世界红薯种植面积的60%,成为我国主要粮食作物之一。红薯具有耐旱、耐贫瘠、高产、适应性广、抗逆性强等特点,一般亩产可达2000公斤以上。

紫薯和红薯的区别,女人吃紫薯的坏处(2)

红薯是一种低脂肪、低热量,高膳食纤维的食物,淀粉含量非常丰富,可达10~30%,不同品种的红薯淀粉含量不同。在饮食加方面应用很广,不仅可生食或者直接煮着吃,还可加工成粉条、淀粉、糕点、面食等等。

紫薯和红薯的区别,女人吃紫薯的坏处(3)

现在市面上出售的红薯有白心、黄心、红心、紫心4种不同颜色的红薯,价格差别大,70、80年代普通红薯当作粗粮,价格很便宜,只要几分钱一斤,如今红薯的营养价值被越来越多的人认知,市场需求量大,价格水涨船高一路攀升,涨到2元一斤,特别是紫薯深受消费者青睐,成为红薯中的贵族,比普通红薯贵3倍,要卖到6元一斤,紫薯与普通红薯有啥不同?原来差别挺大,别舍不得。

紫薯和红薯的区别,女人吃紫薯的坏处(4)

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