宝宝最佳的饮料是白开水。宝宝口渴了，只要给宝宝喂些白开水就行。另外，一些稀释的鲜果汁、菜汁都不宜太早让宝宝接触，以免宝宝对果汁、菜汁产生依赖，从而觉得白开水不好喝，对白开水有抵触的心理。生活中，常常发现不少家长喜欢给宝宝喝果汁等饮料，企图用饮料来代替白开水，这种做法是非常不妥当的。
给宝宝喂水还需要注意以下几点：
1、饭前不要给宝宝喂水。饭前喝水会稀释胃液，不利于食物的消化，同时，胃部喝得鼓鼓的也影响食欲。正确的做法是，在饭前半小时让宝宝喝少水，以增加口腔内唾液的分泌，有助于消化。
2、睡前不要给宝宝喂太多水。若在睡前水喝多了，排尿增多会影响宝宝的睡眠。
3、夏天不要给宝宝和冰水。宝宝天性好动，活动以后又往往浑身是汗，十分口渴。这个时候，经常会有妈妈给宝宝喝一杯冰水，认为这样既解渴又降温。其实，大量和冰水容易引起胃粘膜血管突然收缩，不但影响消化，甚至有可能会引起胃肠痉挛。
