红景天的9个作用：
1.缓解压力
红景天凉茶的镇静作用已经有数千年历史了，我国民间有人会用它来帮助缓解生活压力。在西伯利亚地区也有用来帮助治疗忧郁，这种特殊的凉茶已经为很多人带来舒缓和平静。人们在红景天里面发现的化学成分可影响身体的荷尔蒙水平并诱导放松。
2.抑郁症
红景天的副作用之一是能量的提高，对于疲劳引起的抑郁症患者，红景天就有方法改善生活。对于追求替代药物解决抑郁症状的人们来说，红景天凉茶可以是非常有效的。
这种广泛使用的草药中的一些有机化合物被认为具有适应性，这意味着它实际上可以对我们的荷尔蒙和代谢状态产生持久的影响。换句话说，红景天治疗某些形式的抑郁症和慢性压力，实际上可以治愈慢慢它们！
3.认知能力
上面列出的两项健康益处肯定会影响影响情绪的大脑和激素水平，但大脑的实际健康状况是现代医学的另一个主要问题。
研究表明红景天可以对认知的许多方面产生影响，包括记忆力和注意力。对于因老年痴呆症或阿尔茨海默病而发病的老龄人群，红景天茶可以成为日常治疗以提高认知和记忆力，保持更好的状态。
4.减肥的作用
使用红景天来减肥是非常有效的。脂肪组织的释放是减肥的关键之一，而研究人员一直在寻找一种含有必需酶的天然产品来做到这一点。从本质上讲，红景天可以加快体内脂肪燃烧细胞的速度，当与运动相结合时，这可以更好加速瘦身效果。
5.能量提升
红景天中发现的一些活性化合物，对增加的新陈代谢和刺激体内血液和氧气的更大循环有作用。有职业运动员甚至依靠这种安全和合法的能源增强能量。
6.心脏健康
压力荷尔蒙对我们身体来说是最危险的物质之一实，感觉非常奇妙，过度的压力荷尔蒙会导致更高的血压、心脏病等。研究表明红景天可以调节心跳、缓解心律失常，并减少动脉硬化、心脏病发作和中风的几率。
