玉米鸽子汤怎么炖最营养儿童,鸽子汤怎么炖最营养补气血儿童

清洗干净鸡的内脏，剪去鸡爪子

把鸡放入锅中，倒入一勺料酒，大火煮开，捞出老鸡，清洗干净备用

锅中放入水将鸡跟材料放入锅中，大火烧开转小火，炖约40分钟在放入山药和大枣。

最后放入西兰花，胡萝卜煮两分钟。在挤入少许柠檬汁。