人间烟火,最抚人心,便是那简单的一日三餐;大家好,我是晓苹,每天分享生活中美食,让爱走进厨房,让家充满爱。夏季就喝它,滋补营养不上火,抵抗力好,身体强壮!
入夏后天气越来越热,这两天没有下雨了,明显热了很多。天气一热,流汗也多,身体内消耗的能量也高。人经常在这种消耗能量但是没有进行补充营养的话,就容易造成疲困,精神状态很差。
都知道夏季适合吃清淡美食,汤水也是。我们家就很喜欢用玉米煮各种汤,这样做出来的汤汁都很鲜美,而且还能吸油,汤汁清爽,还补水。今天我们就用玉米跟鸽子煮一道汤品,做法简单,营养滋补而且不上火,很适合这个季节饮用。喜欢喝汤的朋友,这样的汤品就不要错过了,一起来看看吧。
玉米鸽子汤
准备食材:
玉米,鸽子,老鼠瓜根,食盐,鸡精
准备食材:
1.市场买回来两只鸽子,老板都帮忙处理干净了。买回来后将其放盆中,清洗肚子,里面的血水一定要反复清洗干净;