1，我们脚不能踩得太死，下旋起板倒是有质量了，但是连续性却保证不了；所以我们还是需要前脚掌着地，拉冲后，随着重心转换后，刚好用小碎步进行调整还原
2，我们也不能为了发力，蹬地之后，我们的重心大幅度提高，就跟跳起来一样；我们的重心一定要保持水平，千万不能一上一下，如今很多球迷的重心都是这样的，一旦形成了习惯之后，会导致我们打球就做蹲起，上下蹭球，就不会转腰迎前了
总结：剩下就需要我们的业余球迷的打球经验了，从盯球（盯对方球板），或判断对方的旋转，找到与身体最合理的击球位置，与球的距离感、空间感，甚至判断在球的哪个轨迹去拉冲下旋球，在配合脚步进行下一板衔接；
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