如何从攻球过渡到拉球，除了要先体会摩擦，还要会这种发力方式
一、正手攻球是拉球基础
正手弧圈球技术也称为正手拉球，正手拉球在比赛当中运用是最广泛的，不管是接发球的起板、相持，还是进攻技术等等都要用到正手拉球。
加转弧圈球在接发球当中用的是非常多的，一般对手发过来的出台下旋球都可以通过摩擦的方式把球拉上台，拉加转弧圈球旋转比较强。
现代弧圈球技术的发展并非越转质量就越高。加转和前冲的界限越来越模糊，拉球除了旋转以外还要讲究落点和速度。
拉加转弧圈球的稳定性和上台率更高，对于初学者而言，学习加转弧圈球是必备的入门技术。正手攻球是学习弧圈球技术的基础。如果正手攻球的动作有问题，在拉球过程当中会成倍放大。
如：有些球员正手攻球动作喜欢去抬肘（抬大臂），拉球时动作就会更加明显，大臂发力，前臂用不上力。所以在学习弧圈球技术以前，对自己的攻球的动作进行一个评估，看自己的动作框架到底稳不稳定。
二、拉弧圈球动作要领
（一）站位
首先来看一下正手拉球的站位，站位和正手攻球差不多，左脚稍前右脚稍后，相对于正手攻球两脚之间的距离要更开一些，差不多是肩宽的1.4倍。站得更开的是为了保证身体重心能够压得足够低，特别是拉加转（高吊）时。
