吃椰蓉的利弊,椰蓉吃了对身体有害吗

夏天是吃水果的黄金时节，且水果中含有丰富的维生素等营养成分，是健康饮食中不可或缺的一环，加上其清新的口感、充足的水分，男女老少都喜欢。

但是，水果不是你想吃，想吃就能吃的！

其实，每一种水果的营养成分

和药用价值都不一样，

水果也分寒热凉温，

吃的不恰当会得“水果病”。

所谓水果病，

只是咱们现代人一种时髦的说法而已，

实际上每个东西都有利弊，

少吃多吃都可能会出问题。

要根据自己的体质来吃水果，

才能吃出健康吃出营养。