（完整视频看这里↓）
值得注意的是，
《共识》中也发布了
鼻腔盐水冲洗的临床操作建议
↓
比如常规冲洗治疗，
一般为每日2次，每次5～10 min，
持续时间没有限制；
生理盐水是最佳冲洗液；
洗鼻水的温度以接近正常体温为宜，
一般为32～34℃。
鼻腔盐水冲洗操作简单，
适应证广泛，适合民众居家操作，
在疫情期间作为一种物理疗法
对鼻腔进行卫生防护。
不过，小编也要提醒大家：
鼻腔冲洗也有禁忌！
大部分人群都适用，
但中耳炎病人、
鼻腔敏感易出血的人群、
年龄太小不会操作的儿童慎用。
如果一周内有鼻出血
或者耳朵疼痛、胀闷等情况，
这时需要暂停洗鼻，
等症状痊愈再进行洗鼻。
赶紧@你最关心的人
告诉他们这个方法啦~
【胖丁综合编辑】
