握力球的正确使用方法,握力球标准动作图解

对于初学者来说，连接蓝牙也是需要点力气的。长握球体进行连接，连接后手机端可以看到握力球的电量，一般充电45分钟左右可以玩一天。这个球没有开关所以待机时间还是比较长的，App里基本的运动就是各种指法握法捏法练习，看起来比较单调乏味。但是有的任务还是比较难完成，比如每次都要超过40kg的大力捏握练习，这个看起来简单其实非常消耗体力和耐力。