而这样有特色的留堂方式，是巴尔的摩一家非营利性组织的一个试点项目，旨在通过冥想的方式让孩子明白自己的过错，提高自律性。从这家小学学生反应的情况还有记录的数据来看，可以说是相当有成效。
孩子们甚至将习得的这种“正念”带回自己的家中，教导自己的父母。在奥普拉其中一档杂志节目里就说起了一个有趣的案例：“一些家长对我们说，当他们的孩子回到家里的时候对自己说：嘿，妈妈，你坐下来，我教你如何呼吸和调整自己的情绪”
这家学校取代惩罚性留堂的另一个特色项目是户外扩展项目。这些接受了冥想，意识到自己犯错误的学生会在老师的陪同下到当地的社区参与劳作，包括清理当地的公园，替某个老奶奶搭建花园等，甚至会到农场帮忙。
这些所有的劳作看似是惩罚，却是让孩子明白自己做错事后理应承担后果的一种观念传递。很多学生都带着善意参与这些劳作而非不忿。这是心态的改变，更是深刻在心中自我认识的提升。
有意思的是，这个项目已经从小学里延伸到中学和高中。
即使年龄的不同，但冥想带来的效果一样令人惊讶，相比于小学阶段的学生，初中和高中阶段的学生更容易表现有反叛的特性，但这个“正念时刻”的项目依旧可以减少这些学生因愤怒而做出错误的行为。
