女性打羽毛球的忌讳,羽毛球必背十句口诀

05

羽毛球运动以击中球作为得分标准门槛，

一个回合往往在几分钟内就能结束，

所以禁忌注意力不集中，

只要你眼神稍微涣散一下，

就会被对手偷袭。

06

羽毛球忌击球的姿势不够准确。

现在的球越来越大，

旋转、跳跃、控球都很难，

击球姿势的不正确是造成受伤的重要原因。

07

羽毛球忌不做热身，

热身有多重要应该无需多言。

08

羽毛球忌重心过高，两腿僵直。

重心过高击球稳定性差，

两腿弯曲能降低击球的缓冲，

提高过网率。